少年郑毅在爸爸的影响下从下热爱足球，内心深藏着一个足球梦，然而追梦的路上有许多的阻力，坚持不懈的郑毅在好友向楠和球迷大叔老巴的帮助下，一路冲锋陷阵，排除万难，最终以顽强拼搏的斗志实现了自己的梦想。

单亲妈妈秦玉梅高考时因三分之差与大学失之交臂，让女儿许向楠考上重点大学是她的一个执念。因为一则交通事故，玉梅与女儿意外交换了意识，不得不代替女儿上学，并发现一向听话刻苦、成绩优异的女儿，一直瞒着自己跳街舞。玉梅难以接受这个现实，决心好好学习，替女儿考上大学。“许向楠”一夜之间变成学霸，引起了校园里的骚动。然而，为了唤醒女儿，秦玉梅不得不接近舞团的三个队友。当三个年轻人发现意识交换的真相后，对玉梅不离不弃，一直想办法唤醒病床上真正的许向楠。过程中，秦玉梅被三个年轻人重义气、敢追梦的勇气所打动，慢慢的改变了对